Karin: Das Schwangerenyoga mit Jelka hat mich auf eine wundersame, sehr emotionale Weise zum Mutterwerden begleitet. Es half mir gerade zu Beginn der Schwangerschaft die mit Ängsten und Sorgen behaftet war, sehr schnell eine emotionale und spirituelle Bindung zu meinem Baby herzustellen. Jelka geht sehr feinfühlig und liebevoll auf die körperlichen und emotionalen Befindlichkeiten von uns werdenden Müttern ein und man kann sich bei ihr wunderbar fallen lassen.Vielen Dank für deine Begleitung in dieser sehr emotionalen Zeit!
Jelka’s pre- natal yoga classes assisted me in a wonderful, very emotional way into motherhood. Especially in the beginning of my pregnancy her classes helped me to establish an emotional and spiritual connection to my baby and release fears and concerns linked to motherhood. Jelka is in tune with the emotional and physical needs of the mothers. Her gentle and loving teaching style made me feel very safe. Thank you very much for your assistance in this very emotional time.
Iris: After every Kundalini Yoga class with Jelka I feel reborn. She always chooses the perfect set for my needs with the best music. The mantra meditations are transformative and healing.
Anna: Attending pre- natal yoga with Jelka was the best thing I did when I was pregnant. Every class I left feeling relaxed, connected to my body & baby. It has been such a gift to hear her wisdom to share resources and practice yoga. I felt so strong and I got stronger and calmer every time I enjoyed Yoga with Jelka. The mind body connection is truly important and Jelka does a wonderful job of calming and relaxing mamas throughout the stages of motherhood. I feel so fortunate to have had this support in my pregnancy with my first child. I felt very prepared as I went into labor with knowledge of breathing techniques, positions, stretches, and overall mind and body awareness, because I learned with prenatal yoga that it is worth it to keep up whatever challenge is waiting for you!
Lizette: I like our class put together by a group of friends a couple of years ago. Since then i got hooked and look forward to my weekly class. The classes have the perfect balance between breath, movement, mediation and amazing music. I leave the class feeling relaxed and energized. Thank you Jelka for being an excellent teacher!
Mio: Kundalini Yoga is not just a “sport”. It is a way of life and Jelka is a great teacher. She explains the asanas very clearly and shows different variations for those who need them. Her classes are full of life and joy with amazing music. Personally I get the feeling that the asanas she is choosing are fitting perfectly my actual needs and moods, which is beautiful. Jelka’s classes are diversified. Also she teaches wisely, according to moon phases for example. Every time I practice Kundalini yoga with Jelka my soul and my heart are getting caressed and blessed with light and joy. Thank you Jelka. 🙂
Olivia: Seit vielen Jahren besuche ich regelmäßig Jelkas Yoga Kurse. Diese wöchentlichen Einheiten sind ein wundervoller Fixpunkt für mich geworden. Diese „Me-time“ und Auszeit vom Alltag ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele die mir emotionale Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und innere Ruhe beschert. Neben Inspiration bedeutet es Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers, das Lösen von Verspannungen und Problemzonen. Nicht zuletzt habe ich hier meine innere Mitte gefunden, zu der ich nun auch im Alltag immer Zugang habe.
Claudia: Als Mutter von 3 Kindern, davon 2 Teenager,und dem dazugehörigen Alltag mit all seinen Routinen ,Auf und Abs’, großen und kleinen Sorgen hilft mir Jelka mit Ihrer Yin und Kundaliniyogalehre diesem “Hamsterrad ” zu entfliehen!
Mit Jelkas so angenehmer Stimme und Ausstrahlung und ihren für Jedermann/Frau verständlichen und nachvollziehbaren Yogaanweisungen kann ich mich zu 100 % meinem Geist, Körper und Seele widmen und kümmern und einfach mal loslassen!! SAT NAM
Mark: Jelka has the ability to connect authentically with all nationalities at all levels. This comes thru in Jelka’s Kundalini Yoga classes!
Andreas: Da ich bei Yoga ein richtiger Newbie war/bin, habe ich mich bei Jelka besonders gut aufgehoben gefühlt! Die ersten Übungen im Kundalini Yoga waren für mich ziemlich anstrengend, weil meine Bewegungsabläufe und sportlichen Aktivitäten ganz anderer Natur sind. Für mich sehr angenehm waren die meditativen Elemente, die eine wirkliche Tiefenentspannung ausgelöst haben. Ich danke Jelka für diese Erfahrungen, die mich in jedem Fall bereichert haben.