Yoga- und Meditationslehrerin Jelka Horvath: Das erste Mal kam ich in Berührung mit Yoga und Meditation, als ich von 2001-2005 in THAILAND und MEXIKO lebte. Meine große Leidenschaft wurde es jedoch erst, als ich 2008 meine erste Kundalini Yoga Stunde in KAPSTADT ausprobierte. Schon in dieser ersten Stunde verspürte ich ein Glücksgefühl und einen Frieden in mir, den ich bis dahin nicht kannte: Ich war sofort Feuer und Flamme für diese mir noch neue Yogaform!
So begann ich 2008 dem Yoga und der Spiritualität sehr viel meiner Zeit zu widmen. Ich reiste fortan nicht mehr nur in der äußeren Welt herum, sondern ich begann eine viel spannendere Reise:
DIE REISE IM INNEN – DIE REISE ZU MIR SELBST, ZU MEINER ESSENZ !
Yoga- und Meditationslehrerin Jelka Horvath: Reisen & Yoga
Vom Beruf her Flugbegleiterin, begann ich in meinen Urlauben viele Länder zu bereisen, um mein Wissen in diversen Ausbildungen zu vertiefen. Ich habe viele inspirierende Gleichgesinnte und Lehrer/innen getroffen, die mein Leben bis heute bereichern.
So war ich einige Monate in Indien, wo ich Yoga- und Meditationsausbildungen besucht habe.
Auf Hawaii lernte ich Huna kennen, auch Ho’ omana genannt duch Dr. Matt James. Ein sehr wichtiger Bestandteil dieser Lehre ist das Ho’ oponopono, der hawaiianische Verzeihungsprozess. Dieser hilft uns mit uns selbst und unseren Mitmenschen “ins Reine” zu kommen, oder wie es auf Hawaiianisch heißt, “pono” zu werden.
Kundalini Yoga, Ho’oponopono & Schwangeren Yoga
Kundalini Yoga hat mich auf eine Art und Weise geöffnet die ich nicht kannte. Das hat mir geholfen mich für andere Kulturen und Lebensweisen zu interessieren, und von ihnen zu lernen. Ich begann an mir die Effekte von praktizierter Selbstliebe und Mitgefühl zu spüren: Ho’ oponopono hat mir geholfen zu verzeihen, mir selbst und anderen. So ist es mir zum Beispiel heute möglich, mit einem Menschen im Herzen “pono” – also “rein” – zu sein, aber diesen Menschen trotzdem nicht Teil an meinem Leben haben zu lassen, wenn er mir nicht gut tut.
Was für eine spannende Reise zu neuer innerer Freiheit Ho’ oponopono sein kann!
Die Schwangeren Yogalehrerausbildung mit Gurmukh Kaur hat mich 2010 erstmals mit den Themen Schwangerschaft und Geburt in Kontakt gebracht. Es war eine Ausbildung die mein Leben sehr geprägt hat. Ich liebe es Schwangeren Yoga zu unterrichten – es verbindet mich mit meiner weichen Seite!
Trauer & Sterbebegleiter Ausbildung
2014 habe ich die Ausbildung zur Trauer- und Sterbebegleiterin beim ÖBR in Wien gemacht. Jedem Gefühl, jeder Emotion den ihr gebührenden Raum geben, sie annehmen, das ist wichtig beim Trauern, als auch beim Yoga, wenn ab und zu nicht so angenehme Gefühle hochkommen, die angeschaut werden möchten, um dann verarbeitet werden zu können.
Kinder Yoga & Yin Yoga & Aroma Yin-Yang Yoga
Die Ausbildung zur Kinderyogalehrerin hat die Heilwerdung meines inneren Kindes vorangetrieben.
Das Yin Yogatraining hat dazu beigetragen meine feminine und maskuline Seite mehr in Balance zu bringen, diesen beiden Anteilen in mir bewusst mehr Beachtung zu schenken.
Ich hatte dann 2020 den Impuls Yin & Yang bewusst zu kombinieren beim Yoga & so kam es, dass ich begann Yin-Yoga und Kundalini-Yoga in einer Einheit zu kombinieren: Zuerst machen wir Yin-Yoga, danach Kundalini Yoga. Das ganze wird abgerundet mit hochwertigen ätherischen Ölen. Ich liebe diese Einheiten! 🙂
Energetisches Ausrichten
Von 2019-2021 machte ich online Ausbildungen mit Diego Sanchez zu Themen des energetischen Ausrichtens und unterschiedlichen Energie-harmonisierenden Techniken. Diese haben meine spirituellen Fähigkeiten enorm bereichert.
Ich hoffe, diese kurze Beschreibung meines Weges gibt dir einen kleinen Eindruck von mir und meiner Lebens-Reise. Viele zusätzliche Trainings und Workshops haben mich geprägt und fließen so auch in meine Yogastunden ein. Ich bin eine Lernende aus Begeisterung, und liebe es mein Wissen mit Interessierten zu teilen.
Yoga- und Meditationslehrerin Jelka Horvath: Mission & Vision
Mein Wunsch ist es, dass auch du auf der Yogamatte diese erhebende Erfahrung machst, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang schwingen, wenn die Energie zwischen deinen Chakren fließt!
Wenn wir dann diese positive Schwingung in die Welt tragen wird die Welt ein klein bisschen “heiler” – one person at a time 🙂
Ich freue mich dich auf deiner individuellen Reise zu deiner Essenz zu begleiten!
Ich unterrichte:
- Montags, Dienstags oder Mittwochs AROMA YIN-YANG von 18.30-20.00 auf Deutsch, Englisch oder Spanisch
- PRIVATE EINHEITEN maßgeschneidert auf deine individuellen Bedürfnisse
- Donnerstags KUNDALINI-YOGA von 18.15-19.30
- Samstags YIN-YANG YOGA von 10.00-11.30
- SCHWANGEREN-YOGA nach Absprache im houseofyoga.at.
Kontaktiere mich sehr gerne via dem Kontaktformular, Telegram oder WhatsApp!
Bis bald, auf bald, auf der Yogamatte 🙂
