Dein 2. Chakra – Svadhisthana wird auch SAKRALCHAKRA oder SEXUALCHAKRA genannt. Es befindet sich im Bereich der unteren Wirbelsäule und der Geschlechtsorgane. Sein zugehöriges Element ist das Wasser. Der mit ihm in Vebindung gebracht Himmelskörper ist der Mond. Seine Farbe ist orange. Seine Themen sind auf emotionaler und energetischer Ebene die Kreativität, die Sexualität, die Lebensfreude, die Lust, der Optimismus, die Scham und die Trauer.
Überbetonung der Lustbefriedigung, zwanghafte Sexualität oder sexuelle Manien sind eine Seite eines unausgeglichenen 2. Chakras. Frigidität, Blasenentzündungen, Potenzprobleme oder auch Orgasmusschwierigkeiten sind die andere. Menstruationsbeschwerden, und bei Frauen das Problem in einer männlich geprägten Welt die eigene Weiblichkeit anzunehmen, können im unausgewogenen Sakralchakra ihren energetischen Ursprung haben.
In der Philosophie des Yoga ist die sexuelle Begegnung eine Kommunikation zwischen den 14 Chakren beider Partner- sie alle müssen geöffnet sein, um über den sexuellen, körperlichen Genuss hinaus eine liebevolle und universelle Begegnung miteinander zu erfahren!
Lern-Themen des 2. Chakra – Svadhisthana
Die Herausforderung des 2. Chakras ist die Öffnung für eine bewusste Interaktion mit anderen Menschen, für Freundschaften, soziale Beziehungen und Partnerschaften. Es steht für Polarität und Konflikt und gleichzeitig für die Sehnsucht nach Überwindung des Dualismus von Männlichkeit und Weiblichkeit, von Yin und Yang in der Verschmelzung auf einer höheren Ebene. Der andere ist dein Spiegel, er öffnet die Tür zu einem Teil des eigenen Selbst, den man selbst nicht wahrhaben will und zu unterdrücken sucht. Beziehungen sind nicht zufällig, sie sind die Konfrontation mit dem eigenen Stärken und Schwächen und fordern zu Bewusstheit und innerem Wachstum heraus.
Ist die Energie im Sakralchakra unausgeglichen neigt Frau/Mann auf emotionaler Ebene z.B zu Exibitionismus, Beziehungen ohne Tiefgang, Frigidität, Possesivität , und auf körperlicher Ebene können z.B. Impotenz, Blasen-Prostatabeschwerden, untere Rückenschmerzen entstehen.
Ist die Energie im Sakralchakra ausgeglichen, hat Frau/Mann eine offene Persönlichkeit, die gerne teilt, ist leidenschaftlich und „wir-orientiert“. Weiters pflegt der Mensch einen bewussten Umgang mit seiner sexueller Energie und die kreative Energie fließt.
Aktivierung und Harmonisierung des Sakralchakras
- Die Farbe Orange: orange Kleidung, orange Nahrungsmittel
- Kontakt mit dem Element Wasser: baden, schwimmen, Spaziergänge am Gewässer
- Spaziergänge, Meditationen im Mondschein
- Steine: Karneol, Orangenkalzit
- Zwischenmenschlicher Kontakt
- Partnertänze
- Yoga: Sat Kriya, Frösche, Kobra, Schmetterling, Katze-Kuh, Beckenboden heben
- Affirmationen für das 2. Chakra – Svadhisthana:🧡 Ich fühle! Ich erlaube mir zu fühlen! Ich habe das Recht zu fühlen!
🧡 Meine sexuelle und kreative Energie fließt!