✨Yoga für Körper, Geist & Seele✨
ENERGETISIERE & ENTSPANNE deinen Körper & Geist!
LAUSCHE der Stimme deiner Seele!
Yoga mit Jelka yoga-the-world in & um Mödling, sowie online!
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In unserer “yang-lastigen” Welt, tut Yin Yoga echt gut! Probier es aus! WAS IST YIN YOGA? Yin Yoga ist eine passive, langsame Yogaform. Durch sanfte Dehnungen und dem langen Verweilen in den Asanas (Yogapositionen), für 3 bis 5 Minuten, gelangt …
Kundalini Yoga wird das Yoga des Bewusstseins genannt. Jede Yogaart fördert die Aktivierung unserer Kundalini Energie, unserer sogenannten Lebensenergie. Beim Kundalini Yoga wird diese schneller freigesetzt. Durch Atmung, Bewegung und Mantra aktivieren wir …
Das Khalsa Way Pre- Natal Yoga lehnt sich an das Kundalini Yoga an, ist aber speziell für schwangere Frauen entwickelt worden. In meinen Schwangerenyoga Stunden erfährst du, wie du mit Yoga und Meditation …
Yoga für Kinder & Teenager zu unterrichten, kam unerwartet in mein Leben. Ich hörte zufällig von einem Kindersommercamp in Lavender Hill, Kapstadt (als ich in Südafrika war) und hatte das Gefühl, mich dort …
Chakren sind Energie- und Bewusstseinszentren. Entlang der Wirbelsäule sind sie über die Energiekanäle miteinander verbunden. Jedes Chakra versorgt einen bestimmten Bereich des Körpers mit Energie. Je mehr Energie in uns fließt, umso frischer …
ACHTSAMKEIT, YOGA und MEDITATION in der Natur: Verbunden mit deinen sechs Sinnen in die Heilkraft der Elemente eintauchen!
Durch das bewusste Atmen, als auch das bewusste Verweilen in der Natur, werden unser Körper, unser Geist und unsere Seele gestärkt.
Möchtest du die Advents- und Rauhnachtszeit BEWUSST erleben & dein Wissen über die alten Bräuche und Rituale, die mit dieser magischen Zeit einhergehen, vertiefen? Wenn ja, dann lade ich dich 🤍-lich zu meinem …
